青仙話養生 有文化

青仙話養生

我在东北,闲来无事,锻炼身体,尤以闭目观眼睛之色彩来感知身体能量,红则能量充盈也。 后在黄岛观《国学大师养生智慧》,知冯友兰是练童子功来养生。具体功法相当简单,即在阳举时,双手食指插耳,右侧卧,自然呼...
阅读全文